<aside> 💡 В этой теме собраны материалы про тревожность у детей и подростков, предложены методики для изучения готовности к ГИА (ОГЭ/ЕГЭ), а также даны ссылки на методические пособия с упражнениями по саморегуляции и развитию стрессоустойчивости. Для детей предлагаются книга и брошюра с практическими советами по организации учебного процесса. Родителям будет интересно узнать, какой вклад в подготовку к экзаменам вносит их участие. Отдельно выделяется важнейшая тема профилактики суицидальных рисков при подготовке к экзаменам.
</aside>
Наша команда разработала несколько презентаций для работы с темой “Стресса по время экзаменов”:
Педагог-педагогам Если вы занимаетесь обучением учителей, с помощью презентации и скрипта к ней вы можете рассказать педагогам о том, как поддержать учеников в период подготовки к экзаменам. Также предлагаем скачать рабочий лист для каждого участника вашего занятия, это материалы, которые останутся с педагогами и после занятия и к которым он сможет вернуться еще раз.
**Педагог-родителям** Эти материалы подойдут для проведения родительского собрания. Презентация и **скрипт к ней** помогут вам рассказать родителям о том, что стоит делать, если ребенок волнуется перед экзаменом. Рабочий лист останется у родителя и поможет не забыть о самом важном.
**Педагог-детям Презентация** и скрипт для проведения занятия в классе. Дети получат простые инструменты, которые помогут упорядочить время и смогут избавить от постоянной тревожности из-за подготовки к экзаменам. Рабочий лист, который поможет помнить о новых инструментах и поможет внедрить их в жизнь.
| Материал | Что внутри |
|---|---|
| 📍Книга А. М. Прихожан «Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика» | О тревоге как состоянии и тревожности как свойстве личности. Шкала личностной тревожности для учащихся 13-16 лет (форма Б), шкала профессиональной и родительской тревожности |
| 📍Статья С.А. Гапоновой, А.Н. Романовой «Психологические факторы, влияющие на успешность сдачи выпускниками школ итоговых экзаменов в формате ЕГЭ» | Пример исследования индивидуально-психологических особенностей, которые могут повлиять на прохождение ЕГЭ |
| 📍Методическое пособие М.А. Павловой, О.С. Гришановой «Психолого-педагогическое сопровождение ЕГЭ. Профилактика экзаменационной тревожности» | Релаксационные психотехники, способы позитивного конструктивного мышления, стратегии работы с детьми группы риска, программы по профилактике экзаменационной тревожности, семинары-тренинги и др. |
| 📍Книга М.Ю. Чибисовой «Психологическая подготовка к ЕГЭ» | О детях группы риска и стратегиях их поддержки; анкеты готовности к экзаменам; памятки; планы занятий по подготовке; план родительского собрания; план педсовета |
| 📍Методика самооценки готовности к ЕГЭ (модификация методики М. Ю. Чибисовой) | Возможны групповая и индивидуальная формы. Сложный подсчет! |
| 📍Методика самооценки стрессоустойчивости личности (Н.В. Киршева, Н.В. Рябчикова) | Возможны групповая и индивидуальная формы. Простой подсчет. |
| 📍Брошюра «Я сдам ЕГЭ» | ЕГЭ и выбор профессии; приемы быстрого освоения материала; тест на ведущий тип восприятия; как справиться с волнением; работа с сопротивлением. |
| 📍Книга С.Л. Соловейчика «Учение с увлечением» | Простым языком про память, внимание, волю |
| 📍Книга «Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков» (Файфер, Краудер, Элсенраат) | Упражнения с рабочими листами для поддержки детей с тревожными и эмоциональными расстройствами (глава 5 «Тревога») |
| 📍Сценарий родительского собрания о профилактике суицидального риска при экзаменах | От ФГБНУ «Центр защиты прав и интересов детей», 2019 |
| 📍Сценарий педсовета о профилактике суицидального риска при экзаменах | От ФГБНУ «Центр защиты прав и интересов детей», 2019 |
| Ссылка на материал | Что внутри |
|---|---|
| 📍Брошюра «Я сдам ЕГЭ» | ЕГЭ и выбор профессии; приемы быстрого освоения материала; тест на ведущий тип восприятия; как справиться с волнением; работа с сопротивлением. |
| 📍Книга С.Л. Соловейчика «Учение с увлечением» | Простым языком про память, внимание, волю |
| 📍Книга С. Иконниковой, Н. Зверева «ЕГЭ без стресса. Практические советы и рекомендации для родителей» | О выборе предметов, репетиторов, избегании нервного срыва, технологии подготовки |
| 📍Научно-образовательный портал IQ НИУ ВШЭ | Подборка статей простым языком о ЕГЭ и о социальных факторах, влияющих на результат (по итогам научных исследований) |
| Ссылка на материал | Что внутри |
|---|---|
| 📍Брошюра «Я сдам ЕГЭ» | ЕГЭ и выбор профессии; приемы быстрого освоения материала; тест на ведущий тип восприятия; как справиться с волнением; работа с сопротивлением. |
| 📍Книга С.Л. Соловейчика «Учение с увлечением» | Простым языком про память, внимание, волю |
| 📍Книга С. Иконниковой, Н. Зверева «ЕГЭ без стресса. Практические советы и рекомендации для родителей» | О выборе предметов, репетиторов, избегании нервного срыва, технологии подготовки |